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- Editorial:
- LIBROS CUPULA
- Año de edición:
- 2006
- ISBN:
- 978-84-480-4731-3
- Páginas:
- 122
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- BLIBLIOTECA CUPULA
PILATES
BRIGITTE NYMAN Y LOTTE PAARUP
15,00 €
14,25 €
IVA incluido
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Pilates contiene un programa de ejercicio suave y efectivo, adecuado para todo el mundo. Actualmente, Pilates es una de las disciplinas con más éxito, porque además de ser un entrenamiento concentrado y efectivo para todo el cuerpo, se centra en la estabilidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad de abdomen y espalda. Todos los ejercicios se pueden practicar en el suelo del propio hogar.
