TERAPIA ZEN

Índice

Términos técnicos

Primera parte · Fundamentos

1 Primeros pasos
2. Espacio despejado
3 Naturaleza de Buda
4 Ética íntima
5 Tranquilidad
6 Responsabilidad

Segunda parte · Psicología budista

7 Introducción a la segunda parte
8 Relaciones de raíz
9 Percepción y voluntad
10 Asociación
11 Todo cambia
12 Zen corporal
13 Apoyo
14 Karma
15 Nutrición
16 Dhyana y la Vía

Tercera parte · La terapia como vía del Zen

17 Compasión
18 Amor
19 Sabiduría
20 Vía Secreta
21 La pérdida como maestra
22 Abandonar
23 Vuelta a casa
Glosario
Bibliografía
Índice alfabético por materias

El budismo, desde el Abidarma al Zen, brinda una vía práctica hacia la armonía entre la mente y el corazón. Durante más de dos mil años los budistas han desarrollado una compleja psicología con el fin de servir de orientación en la tarea de lograr la liberación del padecimiento mental. Oriente y Occidente empiezan ahora a aprender uno del otro.

De un modo accesible y práctico, este libro pone en tela de juicio supuestos básicos de la psicología occidental, desmitifica la psicología budista y presenta el Zen como una terapia. Mediante ejemplos de su eficacia en la práctica psicoterapéutica, el autor muestra el modo en que el Zen procede de la teoría budista sobre la mente y arroja nueva luz sobre la teoría budista de las relaciones y las condiciones. Esta obra fundamental rebosa de ideas sorprendentes y controvertidas.