![PREPARACION FISICA EN EL BALONCESTO PREPARACION FISICA EN EL BALONCESTO](https://www.libreriaflash.es/imagenes/9788480/978848019624.webp)
- Editorial:
- PAIDOTRIBO
- Año de edición:
- 2006
- Materia
- Libros varios
- ISBN:
- 978-84-8019-624-6
- Páginas:
- 228
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- DEPORTES
PREPARACION FISICA EN EL BALONCESTO
COMETTI,GILLES
La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.
Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente a los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto.